无糖牛轧糖是一种不含糖的健康甜点,适合对糖分敏感的人群或者正在控制糖分摄入的人。下面我将为大家介绍一种制作无糖牛轧糖的简单做法。
材料:
- 150克无糖花生酱
- 85克无糖蜂蜜
- 60克无糖椰子片
- 40克无糖牛奶粉
- 1茶匙香草提取物
- 1/4茶匙盐
步骤:
1. 在一个大碗中,将花生酱、蜂蜜和盐混合在一起。搅拌均匀,直到成为一个平滑的混合物。
2. 慢慢地加入椰子片和牛奶粉,再次搅拌直到混合均匀。
3. 加入香草提取物,继续搅拌,直到所有的成分完全混合在一起。
4. 取出一张长形的烤盘或者矩形的**纸,在上面倒入混合物。
5. 用手将混合物按压平整,并确保它覆盖整个烤盘。
6. 将烤盘放入冰箱冷藏至少2个小时,或者直到牛轧糖变得坚实。
7. 取出冷藏的牛轧糖,用刀将其切成小块或者长条形。
8. 现在,您可以品尝到无糖的牛轧糖了!如有剩余的牛轧糖,可以存放在冰箱中保存。
这种无糖牛轧糖的制作非常简单,而且口感和传统牛轧糖非常相似。花生酱和椰子片提供了丰富的口感和香味,而无糖蜂蜜则为其增添了一些甜味。无糖牛轧糖不仅适合想要减少糖分摄入的人,还适合患有糖尿病的人群。
通过采用无糖食材,这种牛轧糖不会给身体带来额外的糖分,而且花生酱和椰子片本身也具有营养价值,含有丰富的蛋白质和健康的脂肪。因此,无糖牛轧糖是一种既美味又健康的甜点选择。当然,如果您喜欢其他口味的牛轧糖,可以根据自己的口味做适当的调整,例如添加其他坚果、水果或者巧克力碎片等。祝大家做出美味的无糖牛轧糖!
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情