芡实山药茯苓的功效

芡实、山药、茯苓是中医常用药材，具有丰富的药用价值和保健功效。

芡实，又称芡实菽粟，为睡莲科睡莲属植物的种子，被誉为“杂粮之王”。它富含蛋白质、维生素B族、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分。芡实具有补脾胃、健脾益肾、固精涩精、益肺止嗽等作用，适用于脾胃虚弱、久泻泄泻、**不固、尿频遗尿等症状。

山药，中药名为淮山，为百合科植物山药的块茎。山药具有补中益气、补脾养胃、益肺生津、滋**阴等作用。它含有丰富的淀粉、膳食纤维和维生素C等营养成分，能提高人体免疫力，帮助消化吸收，减少便秘和调节血糖。山药对于阴虚体质、脾胃虚弱、肺燥咳嗽、尿频低下、糖尿病等疾病都有良好的辅助保健效果。

茯苓，又称茯神、白茯苓，为茯苓科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓具有利水渗湿、健脾利湿、益肾固精、安抚心神等作用。它含有多糖、甾醇和游离氨基酸等活性成分，具有清热解毒、抗炎抗菌、抗氧化、调节免疫等保健效果。茯苓对于水肿、湿疹、尿频尿急、失眠多梦等症状有良好的调理作用。

三者的合用有助于补益脾肾、健脾益气、滋阴润燥的功能。其组合可以调节脾胃功能，改善消化吸收，增强肾脏功能，提高免疫力，调节体液代谢，改善水肿、尿频等症状，减少湿疹和失眠等问题。此外，芡实、山药、茯苓还能帮助调节血糖和胆固醇水平，对于糖尿病和高血脂的辅助治疗有一定帮助。

需要注意的是，以上功效和作用主要基于传统经验和临床实践，并未得到大量科学研究的验证，因此只能作为参考。在使用药材时，应根据自身体质、病情以及医生的建议进行合理使用，避免不适和副作用的发生。