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夏季清爽饮冰糖茉莉绿豆糊

发布时间:2020-03-04 18:10:03 阅读: 来源:旋塞阀厂家

夏季清爽饮 冰糖茉莉绿豆糊

夏季清爽饮 冰糖茉莉绿豆糊

夏季到了,高温的天气,让人们无法承受,需要一些方法来降降温,女性不如选择冰糖茉莉绿豆糊,来清爽一夏,下面微微健康网小编就为大家介绍一下夏季清爽饮,冰糖茉莉绿豆糊。

原料:

绿豆1杯、清水1100ml、茉莉花、冰糖适量。

做法:

1.取一杯绿豆,用清水洗净。

2.将洗净的绿豆放入豆浆机中。

3.加入1100ml的清水。

4.选择干豆豆浆按键即可。

5.接着将打好的绿豆糊倒入小锅中。

6.取适量的茉莉花放入滤网。

7.将滤网旋转拧紧后,将绿豆糊倒入杯中,加入少许冰糖晃匀。

8.喜欢冷饮的可放置冷藏室,直接饮用也可。

注意事项:如果你家的豆浆机具有干豆豆浆功能,绿豆在清洗后可直接选择干豆豆浆打制绿豆糊;或者提前浸泡,选择米糊键打制;冰糖要最后加入,因为绿豆本身淀粉含量高容易糊管,提前加入冰糖会变得粘稠更易糊管。

微微健康网温馨提示: 绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。

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