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儿童口腔小知识水果后刷牙更容易得龋齿

发布时间:2020-07-13 11:55:03 阅读: 来源:旋塞阀厂家

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小儿吃完水果后刷牙容易得龋齿

我们知道,吃水果可帮孩子补充营养,并且也有助于口腔健康。一般我们叫孩子吃完东西后都要刷牙,不过专家指出,吃完水果之后马上刷牙,比不刷牙的伤害可能还要大。水果中含有大量糖分,牙齿容易受到伤害。特别是酸性的柑橘类水果,她们会软化牙釉质,直到停止吃水果三十分钟之后才会恢复坚硬。如果吃完水果马上刷牙,会把牙釉质磨损掉,牙齿被腐蚀的几率反而会大大提高。那么要如何帮助孩子预防龋齿呢?

保持口腔卫生

养成良好的生活习惯。早晚刷牙,饭后漱口,可以及时清除口腔内积存的食物残渣和细菌。孩子从5、6岁起就应养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。睡觉前不要吃糖,尤其要戒除含着糖块睡觉的坏习惯。因为糖液积存在口腔,可以产生大量的酸性物质。为龋齿的形成提供了有利的条件。

合理使用牙膏

利用氟防止龋齿的发生已经得到肯定。实践证明这是一种有效的防龋方法。利用气防龋的方法可以分为全身用氟和局部用氟。自来水中加氟是一种全身用氟的方法。而使用含氟牙膏则是属于局部用氟。据调查发现,长期使用质量有保证的含氟牙膏,龋齿的发病率可降低20%~30%。但是氟离子在牙膏中不稳定,如果不能保证质量,牙膏到用户手上时氟离子已经大部分消失了,达不到预防龋齿的作用。

如果有龋齿的牙疼表现,应该首选的是含氟牙膏,孩子首选的是儿童牙膏。

饮食多样化

孩子应该不挑食,才能得到丰富的营养,保持良好的身体素质。有关调查证明,凡是患有严重龋齿的儿童大多数都有偏爱甜食的习惯。在牙齿发育时期多吃甜食可以增加牙齿的敏感性。适当吃些较硬的食物,可以促使颌骨和牙齿的发育生长,而且通过牙齿的摩擦作用,能达到牙齿自洁的目的。

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